Křeč v noze

20. března 2011 v 18:02 | Kitty |  Zdravíčko a papu
Chci se zeptat - znáte křeč v noze?

Včera v noci jsem se probudila bolestí - nohu mi kroutila křeč. Občas se mi to stane. Hlavně v noci. Co s tím? Asi je to tím, že se dobře uvolním a hmotné tělo se překulí tak, že utiskne nějaký nerv či co. Určitě to znáte. Už vím, že když zahnu špičku nohy ke kolenu, může to pomoci. Pokud ne, tak potom se vylámu z postele a třepu nohou, dokud to nepřejde. Ale je to bolest!

Někde jsem četla, že to způsobuje nedostatek hořčíku v těle, občas pamatuju a koupím si Magnezii. Čím to může být, když je to jen občas? Znám pocit předcházející křeči. Jakoby se noha sama kroutila a tuhla. Jó, kdybych byla chlap a začala mi tuhnout noha... čo to trepem, na to jsem zrovna nemyslela!

Je jaká pomoc? Co dobře zabere? Kolikrát se snažím převalit, jinak dát nohu, ale třeba to vůbec nepomůže. Potíže se žilami nemám, tak už nevím. Vím, že pomůže snažit se to rozchodit. To mi jde, poslední dobou rozcházím i jiné nesnáze, ale to sem nepatří!

Tak co mi poradíte? Já vím, každá křeč nakonec přejde, ale vyrovnávejte se s ní na WC, kde je málo místa! Nebo před půlnocí!
Je to téma možná trapné, nechutné. Ale k životu patří. Někdo máte zkušenosti, podělte se se mnou. Budu ráda a předám to dál.
Děkuje Kitty
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 babi Maňasová babi Maňasová | Web | 21. března 2011 v 7:15 | Reagovat

Taky mě občas chytne, to se pak vyhrabu z postele a postavím se a rozchodím to. Případně natřu nohu nějakou alpovou nebo podobnou mastí. Zajímavé je, že potvora přijde většinou v noci.

2 jezura jezura | Web | 21. března 2011 v 13:23 | Reagovat

Je to tak. Hlavně v noci taky mne chytá křeč. Já prý mám ale křečové žíly, ale ty, co nejsou vidět, ty vnitřní. To mi kdysi řekl doktor a tak mi občas paní dr. napíše léky a pak je to zase na chvíli lepší. Ale křeč - ta je potvora! ???

3 černoška černoška | Web | 21. března 2011 v 15:37 | Reagovat

Hmmm, tak to prý bývá od křečových žil.Mého manžela strašně bolí lítka, že až skoro brečí.Může to být i ucpávání cév. :-( No k dostat chlapa k doktorovi je nad lidsé síli. ;-)

4 Otavínka Otavínka | Web | 22. března 2011 v 19:04 | Reagovat

Milá Kitty, jsem nedočkavá a zvědavá, zda nějaký moudrý člověk Ti sem napíše jak na to. Taky mám tyto noční problémy a musím vylézt z postele a rozchodit to. Podobné problémy má i můj drahoušek. :-)

5 seniorka seniorka | E-mail | Web | 23. března 2011 v 12:32 | Reagovat

Hmm, tak to mě taky trápí, hlavně v noci a častěji křeč do levého lýtka. Můj tatínek říkal, že už jeho matka radila postavit se honem na špičky a cupitat, než to přejde. Já to zkouším, pomáhá to. Magnezium mi ale při dlouhém užívání až 2-2-2 nikdy nepomohlo. Vyzkoušejte to. Příjemné jarní dny.:-D

6 Marie Marie | 23. března 2011 v 14:25 | Reagovat

Přeji dobrý den.Podělím se s vámi o moje zkušenosti, protože na křeče trpím už léta a máme to v rodině. S cévama to bude mít něco málo společného,ale ne všechno. Mě chytají křeče od chodidla až po svaly stehen a opravdu jsou to příšerné bolesti. Ale já jsem vyzkoušela takový fígl. Na tu část, která vás momentálně drží používám ocet. Pořádně namočený kus hadříku a mazat a mazat. Za chvíli to povolí. Někdy je ovšem problém pro ten ocet dolézt. Stává se, že spím s lahví octa u postele. A ještě bych doporučovala lidem, kteří na křeče opravdu hodně trpí lék Cardilan. Je to vlastně také magnesium a mě /musím to zaklepat/ opravdu pomohl. Nepolykám ho pořád, jenom když cítím, že se bude něco dít. Jinak vám přeji krásné dny a nepřetěžujte svoje svaly /po zimě jsou zlenošelé/

7 verca verca | Web | 31. března 2011 v 23:46 | Reagovat

Taky mě se to stává já začnu tu nohu jakoby masírovat tak dlouho dokud to nepovolí jinak nevím, křečové žíly nemám ;-)  :-)  :-)

8 seniorka seniorka | E-mail | Web | 2. dubna 2011 v 11:54 | Reagovat

Chce to stisknout bod uprostřed lýtkového svalu, má to prý povolit - pravila masérka, v noci jsem to při bolesti zkoušela, nic moc. Účinnější je vyskočit na špičky a cupitat. [:tired:] :-D

9 jaroslav sporysz jaroslav sporysz | E-mail | 8. srpna 2013 v 7:17 | Reagovat

stojim v pracy cely tyden 8hod.v utery jsem mnel brutalni krece v litkach.nohy my stale chudnou nevim co stim.dnes sem stal 16hod.odpol+ranni,strasne mne boli nechcy jit spat,rano mne totis casto probouzi ty krece ale rvu bolesti.ted mne strasne boli a moc.a rannno?????????napisu co a jak.10.3.013po prac.16.a rano ?,, :-x

10 Kitty Kitty | E-mail | Web | 8. srpna 2013 v 11:31 | Reagovat

[9]: Píšu mejla. Já jsem využívala magnezium v šum. tabletách a zatím se to neobjevilo. Nahoře je zajímavý návod s octem. Může to taky pomoct, ale problém je možná se pro ten ocet docrcat. Mít ho tak v lahvičce pořád sebou - i v práci :-?  :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
DĚKUJI ZA NÁVŠTĚVU A BRZY NA SHLEDANOU