Zkusíte to podle mě?

11. listopadu 2011 v 15:20 | Kitty |  Hubnutít? Brnkačka!
Znovu začínám už pomalu trapné téma snížení nadváhy...




Mám podivný pocit trapného nabízení něčeho, co funguje. Dnes při magickém datu (11. 11. 2011) na 2. programu ČT byly příběhy lidí, kteří měli nadváhu a až objevení cukru v moči je dokázalo rozhýbat k jejímu snižování. Všude kolem vidím seriály rad, jak na to. Dnes jsem se rozhodla v nové rubrice "Hubnutí? Brnkačka!" dávat rady, jak jsem zrovna kvůli tomuto zjištění a při následujících aktivitách přišla o nadbytečná kila. Kdo máte odvahu nebo jste jen zvědaví, můžete tam nahlížet. Některá moje zkušenost se vám může hodit. Ti ostatní ať na novu rubriku neklikají. Je to na každém z nás.

Vůbec první rada je strategická. Před rokem při 121 kilech jsem došla k rozhodnutí, že je třeba s "nadkily" opravdu něco udělat. Navíc mi náhodně zjistili cukr v moči. První krok se zdařil proto, že jsem začala uvažovat nadoborově.

"Hledej kombinaci obou potíží. Dnes to určitě můžeš dohledat!"

Docvaklo mi, že může existovat kombinace diabetologie a dietologie. Hledala jsem a našla. Jednu lékařku jsem objevila. Ta mě po vysvětlení mé motivace přijala pod svoje křídla.

Pro dnešek o tomto tématu dost. Abych nenudila a nezahltila informacemi. Kdo jste rozhodnuti, že s "nadkíly" zatočíte, začněte jednat. Hledejte a věřím, že nakonec najdete lékaře s touto kombinací.

On člověk s velkou nadváhou je stejně potenciální adept výskytu cukrovky druhého typu, tedy té lepší. Je způsobená tím, že normálně fungující slinivka už pomalu přestává stačit dostatečně zásobovat buňky potřebným inzulínem. Předesílám, nemusíte ani čekat, až dojde ke zjištění vyšší hladiny cukru v moči. Pokud si najdete lékaře s oborem dietologie, obvykle ho má spojený s diabetologií. Bude mít pochopení pro vaše obavy a rád se vás ujme. Vysvětlí, že snížení nadváhy vám znormální nejen zvýšenou hladinu zbytkového cukru v moči (případně), ale snížení nadváhy pomůže normalizovat většinou zvýšený krevní tlak a jeho siamské dvojče - zvýšenou hladinu LDL cholesterolu, případně i zvýšené uráty. Všechno to spolu souvisí proto, že máte zkrátka dost "nadkil" navíc.

Nabízím informace. Dnes je to i oblast lukrativního podnikání. Já za své rady, postřehy a zkušenosti nechci nic víc, než váš zájem o vlastní zdraví. Nakonec je to jako se sledováním televize: máte čudlík či v našem případě myš, která vás od nudného programu odstřihne. Řídit si to můžete vy. Využijete moji nabídku?

Neříkám, že zde budu perlit každý den. Ale pokusím se. Aby dobré rozhodnutí mohlo dál pokračovat. To slibuju na svůj holý pupík. Howgh!Mrkající


Ještě mi napadlo: nebudeme lámat hned celý systém. Máte-li i malý problém, je tu uvedený mejl a já zabádám, jestli mám "můj příběh" s dobrým koncem ve svém repertoáru. A prásknu to do další části. Co říkáte? Stokrát maličké nic umořilo přece osla, né?

Kitty
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 11. listopadu 2011 v 15:42 | Reagovat

Jdu na to, ač nejsem v žádném případě přescent, ale nadváhu mám. Kosti dost silné, ale také obalené, zvlášť nohy, nadnožní část, paže. Prostě taková ta
hruška, jestli znáš ty typy postav.

Myslím, že nás bude víc,
přizná-li se k tomu každá,
až zhubnu, poděkuji ti krásně
a ty z toho nebudeš mít nic... ;-)  :-P

2 Kitty Kitty | E-mail | Web | 11. listopadu 2011 v 16:13 | Reagovat

[1]: Ružičko, ty určitě víš, co je to za blaho, když se něco povede. A ten pocit budu mít nejen já, ale i každá/ý z nás, když bude muset přiznat, že zrovna tuto drobnost nevěděl a když to zkusil, nerad konstatoval, že to je dobrý! :-P Já se o tom ráda aspoň dozvím... :-D

3 Latryna Latryna | Web | 11. listopadu 2011 v 16:42 | Reagovat

Tiež by som teda rada zhodila nejaké to kilečko! Lenže ako, keď sa nemôžem poriadne hýbať? V lete to ešte ako tak ide ale teraz...na prd. A to som mala pred 22 rokmi už 3 deti a len 52 kíl (!!) - ale len dovtedy, kým ma nechytili problémy s pohybovým ústrojom, teda bedorvé kĺby a kolená... :-(

4 Ivet Ivet | Web | 11. listopadu 2011 v 18:04 | Reagovat

[3]: Taky bych šla do toho - můj meil je zcela stejný jako Latryny! Ty samé problémy a ta samá kila akorát před 30 lety-:((

5 Kitty Kitty | E-mail | Web | 11. listopadu 2011 v 21:50 | Reagovat

[4]:Dotaz na toho mejla? No to proto, kdyby byla těžkost intimnější. ;-)

6 Kitty Kitty | E-mail | Web | 11. listopadu 2011 v 22:18 | Reagovat

[4]:Jo tak? Tvůj asi "komentář" je stejný jako u Latryny. Co já se napřemýšlela, že Tě má Vierka u sebe na hostování! Až jsem teď přešlápla :-D  :-D  :-D

7 Anička Anička | E-mail | 12. listopadu 2011 v 17:58 | Reagovat

[1]:Ahoj,ráda si vás čtu a držím palce.Nemůžu se hnout s váhou,před rokem jsem zhubla 5 kilo a dalších pět potřebuju dolů a nejde to možná to bude pitím.Mám po operaci štítné žlázy a cítím se dobře.Mějte se krásně A.

8 Kitty Kitty | E-mail | Web | 12. listopadu 2011 v 19:27 | Reagovat

[7]: No vidíte, připomínáte pití. Já jsem v posledních dnech přestala pít a dnes jsem dostala po budce, udělalo se mi docela zle z dehydratace. Kážu víno... :-?  :-)

9 Anička Anička | E-mail | 12. listopadu 2011 v 19:46 | Reagovat

[3]:Také jsem měla 50kilo před 30 lety.Moje největší váha byla 71 kg při výšce 155 cm.Nyní mám 66 a chtělo by to jěště něco dolů.

10 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 13. listopadu 2011 v 23:04 | Reagovat

Držím palce. Mě tohle netrápí. Jsem hubená. Ale po dvou porodech mě zůstalo vytahané břicho, takže nic moc. Nedá se s tím hnout ani cvičením. Je to prostě vytahná kůže:-( A na plastiku se bojím. Občas mě v busu pustí sednout a to pak je mi pořádně trapně, že vypadám jako těhotná a nejsem.

11 Kitty Kitty | E-mail | Web | 13. listopadu 2011 v 23:32 | Reagovat

No vidíš. Každá máme něco. Možná by stačilo dobré stahující prádlo. Už se dá koupit přímo na problém, tak to nevzdávej. Kuchat se není třeba. Ale blog i názory a Tvá životní filosofie je mi blízká, máš hezký blog. Chodím k Tobě, i když vždycky nenapíšu 8-O  :-)

12 otavinka otavinka | Web | 14. listopadu 2011 v 13:15 | Reagovat

Milá Kitty, já do toho rozhodně půjdu. Když jsem se vdávala, tak jsem měla 56, ale v roce 2003 před těžkou operací 80.
Co bych za ně nyní dala. Vůbec se nedaří ať dělám, co dělám. Pojedu doslovně podle Tvých rad. Někde ta cesta musí být. ;-)

13 Jitka Jitka | Web | 27. prosince 2011 v 17:41 | Reagovat

Jsem na tom Kitty podobně, ale už se mi povedlo dát dolů devět kilo.Bez dietologa. Ale každá rada je dobrá, tak sem s nimi. :-)

14 Jitka Jitka | Web | 27. prosince 2011 v 17:45 | Reagovat

Ještě rada, kterou jsem dostala. Jídlo jen třikrát denně, mezi tím nic nezobat.Poslední jídlo v 18 hodin. To jsem dodržovala a šlo to. Tak možná se vám to bude hodit.

15 Kitty Kitty | E-mail | Web | 27. prosince 2011 v 19:45 | Reagovat

[14]: Já pořád dodržuju pět jídel denně, pak nemám hlad. Už lajdám pití, ale při kafisku dávám pozor a dám si k němu vodu. Pokud bych jedla jen třikrát denně, nevydržím to, když jsem v jednom kole. A taky je to zábavnější. Snídám ale pečlivě bez výjimky... :-)

16 Kitty Kitty | E-mail | Web | 27. prosince 2011 v 19:46 | Reagovat

[12]: Haničko, s Tebou je to těžké. Máš tolik zdravotních omezení, že na snadnou práci to nevidím. Ale něco musí pomoct. Zkoušej :-D

17 vestec vestec | Web | 12. ledna 2012 v 20:35 | Reagovat

Dobry clanek, hezky blog, podivas se na muj webik?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
DĚKUJI ZA NÁVŠTĚVU A BRZY NA SHLEDANOU