Proč frflají?

28. března 2017 v 16:52 | Kitty |  Úvahy a zkušenosti
Ležím v plném slunci doma na posteli, skoro zrušená plením bršlice na zahradě...


Ilustrační obrázek dřiny na poli od: "almanachwagon.cz"


A protože je DEN UČITELŮ, tak trochu si přemyšluju. Čtu si knížku o knězi Zbyšku Czendlikovi a připadám si taky tak otevřená, taky terčem pochybovačných komentářů. Ano, jsem otevřená a často píšu "přenadšeně" o různých svých aktivitách, abych k nim přitáhla další lidi. Nejen ke svým ozdravným etapám s hubnutím, ale i osvětou pro včasné a pořádné řešení zdravotních nebo psychických obtíží. Snažím se vzbudit pozitivní emoce a dohnat k aktivitám, které jsem si zamilovala a které mi slouží k dobrému bezbolestnému životu. Vždyť máme jen jeden, vyměřený čas, na tomto světě a vím, že jiný mít nebudu. Proto chci žít a užít si, dokud můžu. A to můžu, když se přičiním sama.

Bavič Petr Novotný má jedno ze svých 25 "naučných" pravidel, které zní přibližně:

"Starej se především sama o sebe"

K tomu vysvětluje: pokud se budu starat sama o sebe a zachovám si sílu, rozum a pohyblivost co nejdýl, potom můžu být co platná svým nejbližším. Nejen tím, že se postarám sama o sebe a neobtěžuju zbytečně druhé. Ale také proto (a hlavně pro to), že zdravá a výkonná se i ve stáří budu moct postarat o svoje nejbližší, případně být užitečná dalším lidem. Tak to cítím já Usmívající se

Proto (přiznávám, že cyklicky) mám období, kdy hubnu. Vždycky úspěšně, protože si dokážu představit, co vše rozumné musím udělat a zařídit, abych rozumně a zdravě snížila svoji váhu a ozdravila své tělo. Co na tom, že časem zaúčinkuje "jo-jo efekt"! Z celoživotní nadváhy a tím nepohybu jsem si zničila obě kolena. Nechala jsem se (taky až na pokolikáté) přesvědčit a vyměnila jsem si obě kolena. S tím nastala pro moje tělo naděje - že se budu moct bez bolesti víc pohybovat. Tato etapa je už pro moje kolena konečná, protože kolenní vazy a svaly nohou denně procvičuju. Umožní mi to velkou pohyblivost. I při své váze, která (opět cyklicky) vyskakuje nad metrák. Kolena nebolí, ač denně pochoduju s fenou. Možná právě proto. Chci jí umožnit dostatečně dynamický pohyb a tím s ní musím taky občas popoběhnout Mrkající


Odhlédněme od psice a jejího pohybu. Teď zrovna procházím etapou změny životního stylu a mám zaplacené spočítané stravování na celý měsíc. Zápasím s logistikou opatřování si potřebných potravin, stojím u elektronické váhy a hlídám každý gram, čelím poznámkám hospodáře i okolí. Je to "kus života těžkého", to nepopírám. Ale co mě z přemyšlování vymrštilo k NB a tomuto psaní: dá se na to zvyknout! Jako jsem si zvykla na potřebný pohyb, který mi zhusta zajišťuje potřeba mé feny, stejně tak se mi stalo druhou přirozeností uvažovat v rovině nového stravování. Dnes se dokonce odměním právě objeveným řízeným porušením předepsaného sledu surovin a jejich zdravosti. Dnes je hospodář na zabíjačce a já se opravdu těším, že mi přinese uvařené prasečí ouško! No co - někdo si dává cvrčky, šváby a moučné červy, zatímco já si dopřeju teplé, třaslavé a nezdravé (ale dobré) ovařené prasečí ucho! Najdou se frflalové, kteří mě za to budou kamenovat. Nevydržela, porušuje, je lajdák! Já však dnes od rána VÍM, že nadešel den, kdy po měsíčním předepsaném stravování si můžu dopřát "podváděcí den". Ráno jsem o tom psala ZDE.

A víte co? Když jsem si chtěla dopřát oběd, který obvykle na dvakrát konzumuje můj hospodář a dnes pro zabíjačku zbyl, "nezachtělo se mi" dát si půlku smaženého řízku se sýrem a bramborovým salátem. Přesto, že jsem došla zbitá ze zahrady, nastoupila jsem a ukutila si jídlo, které je dnes na pořadu dne! Naprudko opečená vepřová kýta s rajskou omáčkou: kýtu jsem koupila včera (dvakrát po 100 g - v moravskobudějovickém Penny už mě takto znají a obslouží) s míchanicí zeleniny počínaje čerstvými rajčaty. K tomu 40 g celozrnných těstovin uvařených na skus a okořeněné šťávy z masa. Nebylo mi líno počkat si a potom si pomaloučku ukrajovat vonící křupavé masiko, které jsem nezanořila do omáčky. Lepší jako sex!

Před minutou jsem zkonzumovala odpolední svačinu - návyk zafungoval. 250 ml nízkotučného kefíru a 160 g hrušky. Jen díky dobrému zažívání doufám, že se suroviny v žaludku nepoperou a já se nepoto. Už jsem to ale tak jednou měla a nic, žádné potíže. Takže - dopíjím kefír. A začínám se těšit na večerní příjezd hospodáře. Ráno zapomněl košinku na jitrničky, spěchala jsem do vesnice mu ji přinést a přitom jsem se tam přimlouvala, aby mu hospodyně nezapomněla dát pro mě vařené ucho. Mrknutí znamenalo, že všichni ví, že prostě domů bez ucha přijít nesmí. Teda - neměl by. Dnes jsem na zahradě trhla rekord. Proto jsem při bezvládném odpočívání přemyšlovala a vy to čtete.




Jo a proč jsem všechno toto psala a prášila si popel na hlavičku? Mám dobrou vůli nadchnout k dobrému chování k tělům svých čtenářů(řek) a přesto se mi objevují frflací komentáře. Proč? Nechápu! Závidí mi? Už předem předvídají, že ZASE zklamu? Ať taky pro sebe něco začnou dělat - a já budu chválit! Chválit je třeba, aby podpora od vás čtenář(ek) pomáhala. Všem, ne jen mně. Snad se na mě pro moje dnešní unavené přemyšlování nesesypou další hejna nenadšených frfla(lek) Mrkající

Jdu dopít kefír a zdravím optimistické lidi

Kitty




 

7 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 beallara beallara | Web | 28. března 2017 v 17:45 | Reagovat

Dnes přesně ve 1:30 jsem si brala brufen, jak domlácená jsem byla ze zahrady :D  :D

Mám ráda pozitivní lidi, mám ráda lidi s pozitivním naladěním.
Je třeba se dělit o krásu, o zážitky a o to , že se skutečně daří.
Než jsem zhubla, byla jsem tak nešťastná až běda.
I když dnes každý den nesvítí slunce, stojí za to žít, žít bez špeků a žít hlavně rovně. :-)

2 beallara beallara | Web | 28. března 2017 v 17:46 | Reagovat

Jo ...mám moc ráda tvoji moudrost, tudíž i tebe :-)

3 Doktorka se srdcem Doktorka se srdcem | E-mail | Web | 28. března 2017 v 18:13 | Reagovat

No proč frflají: Je to jednodušší, než zhubnout. ;-)

A co třaslavé ouško pro Kitty? Nikdy jsem to nejedla, tak očekávám popis chuti. :-)

4 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 28. března 2017 v 20:10 | Reagovat

Je hezké, když vše bereš tak pozitivně, ty stránky života, kdy se musíš zapřít a měnit návyky. Je to ale pro dobro věci. :-)

5 Kitty Kitty | Web | 28. března 2017 v 20:15 | Reagovat

[3]: Ouško bylo, ale málem nebylo! Hospodyně je poslala ke konkurenci a jen to, že jsem tam byla a hlasitě o tom kondala, mi "přišlo" od řezníka. Studené, křupavé, však už jsem měla hlad. Ale bylo :-D

6 Kitty Kitty | Web | 28. března 2017 v 20:16 | Reagovat

[2]: Děkuji. Nápodobně - a to říkám ráda! :-)

7 matka matka | 28. března 2017 v 23:59 | Reagovat

No, já neležela, ale sedla jsem si že chvilku na židli na sluníčko. No, seděla jsem, seděla, až jsem usnula. Snad to obličej vydrží...
Den učitelů? No, narodil se Jan Amos Komenský,...

8 Evina Evina | E-mail | 29. března 2017 v 8:46 | Reagovat

Jsi cílevědomá.Já bych to tak dlouho nevydržela :-)
Přeji krásný den :-)

9 Johanes Johanes | E-mail | 29. března 2017 v 10:39 | Reagovat

...no Kitty FRFLAJÍ protože stárnou.Když ne fysicky,tak psychicky zcela určitě.Špatně začínají chápat život,ten přece není černobílý.Tak proč bys měla jíst jen předepsanou dietu a nedát si milovanou pochoutku OUŠKO.Mi také po hovoru moje NUTRIE řekla...a tož si ty milované víděňské dejte... :-)  :-)

10 Kitty Kitty | Web | 29. března 2017 v 12:40 | Reagovat

[9]: Odměny táhnou, to je přece životem prověřené. Když (teď už) ráda táhnu potíže spojené s přípravou stravy ze surovin, ze které vím, co v ní mám, dostala jsem příležitost odměny. Můžu 6 jídel a tak jsem po přisunutí ouška dost pozdě je nadšeně snědla hned v 8 večer. "Bez chleba a bez brambor", jak říkají hubnoucím lektoři o jídle bez příloh. Takže - radost byla a už se těším na další "podvod" :-)
NUTRIE - krásně láskyplné pojmenování. Pokud jíš podle foršriftu, jasně víš, o čem mluvíš a v čem ti "nutrie" pomohla a pomáhá :-D

11 Alka Alka | E-mail | 29. března 2017 v 20:23 | Reagovat

Není nad pozitivní přístup k životu. Lapidárně pak vyjádřen známou hláškou: když nejde vo život, jde vo hovno.
Tak se nenech otrávit frflaly a dělej si to podle svého.

12 Ježurka Ježurka | Web | 30. března 2017 v 14:17 | Reagovat

Řekla bych taky, na frflaly nehleď, jeď si podle svého a basta! Někdo nemusí ani hnout brvou proto, aby nepřibral. No, když vydržíš, jsi dobrá. A já ti věřím. :-)

13 Maruška-Fukčarinka Maruška-Fukčarinka | Web | 31. března 2017 v 20:35 | Reagovat

Kitty, dávám palec nahoru a přeji ti zdar a sílu v tvém konání. :-)

14 Vendy Vendy | Web | 1. dubna 2017 v 19:02 | Reagovat

Lidi budou frflat pořád, ať si frflají, když je to baví. To si vždycky říkám, psi štěkají, karavana jede dál.
Děláš to dobře, staráš se o sebe a hlídáš si, abys to s váhou nepřehnala. Je prima, že ses pustila i do vytváření nových jídel, protože jak už se naučíš nová složení a postupy, tak můžeš i improvizovat.
A dát si sem tam něco nezdravého, ale tuze dobrého? Takhle hřešila i Lenka Kořínková, která dodržovala dělenou stravu (a opravdu pěkně zeštíhlela), ale stejně ujíždí na nezdravých špekáčcích. Nedělá si z toho hlavu, ví, že takhle hřeší jen občas a je lepší si něco dopřát, než pořád odpírat. ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
DĚKUJI ZA NÁVŠTĚVU A BRZY NA SHLEDANOU